Architecture du sommeil
Les phases, la récupération et comment protéger le sommeil profond.
Ateliers
Ateliers santé en direct, sur site ou à distance.
Sessions animées par un facilitateur sur les thèmes de la performance cognitive et de la longévité aux effets cumulatifs — sommeil, nutrition, récupération, concentration. Réservées dans la plateforme ; les résultats reviennent nourrir les tendances de performance.
Que sont les ateliers WelloWork ? Ce sont des sessions en direct animées par un facilitateur, destinées aux collaborateurs — sur site ou à distance — couvrant l'architecture du sommeil, la nutrition au service de la performance cognitive, le stress et la concentration, ainsi que les fondamentaux de la longévité. Les réservations, la participation et les suivis se déroulent au sein de la même plateforme qui gère l'entraînement quotidien et les tendances de performance.
Quels ateliers sont disponibles ?
Nutrition pour la concentration
Soutenir la performance cognitive tout au long de la journée.
Charge cognitive
Le stress, l'attention et les limites de la mémoire de travail.
Fondamentaux de la longévité
La santé métabolique sur le long terme, pas sur le trimestre.
Mouvement au bureau
Routines de récupération pour les postes très sédentaires devant écran.
En quoi est-ce différent d'un intervenant ponctuel ?
Le contenu d'un intervenant ponctuel ne produit pas d'effets cumulatifs. Ici, les ateliers sont planifiés à une cadence adaptée au pilote de chaque client, avec la participation et les actions de suivi consignées dans la plateforme. Un atelier sur le sommeil en mai fait écho à une baisse signalée côté récupération en juillet — au lieu d'un vague souvenir d'un mardi après-midi.
Intervenant ponctuelOublié dès le lendemain
Atelier WelloWorkDes effets cumulatifs dans le temps
MaiJuil.Sept.Nov.
Sur site ou à distance ?
Les deux. La plupart des pilotes combinent les deux formats — sur site pour les pays nordiques, à distance pour les équipes dispersées ailleurs. Les facilitateurs sont évalués chaque année et alignés sur la méthodologie globale de la plateforme.
Sur site
À distance
Où nous intervenons
Cadrage
Les ateliers sont cadrés pour chaque programme — la disponibilité des facilitateurs, le lieu, la langue et la cadence de suivi sont confirmés lors d'un appel de cadrage. Ils sont inclus dans l'offre Plateforme + Services, aux côtés des tests de biomarqueurs.
1
Appel de cadrage
Effectifs, sites, langues, contraintes.
2
Facilitateur attribué
Thème et cadence alignés avec le bon intervenant.
3
Sessions planifiées
Réservables dans la plateforme ; suivis reliés aux tendances.
Ce qui est inclus
Que comprend un programme d'ateliers ?
Réservations au sein de la plateforme
Les collaborateurs réservent via la même application WelloWork qui gère l'entraînement et les tendances — sans portail fournisseur distinct.
Animé par un facilitateur
Sessions en direct menées par des facilitateurs formés, avec des questions-réponses structurées et de courts flux de suivi.
Les résultats nourrissent les tendances
La participation aux ateliers et les suivis sont annotés sur la tendance de performance, afin que les baisses et les pics ne soient pas perçus comme du bruit.
Aligné sur la cognition et la longévité
Programme aligné sur le même cadre de constructs qui guide WelloRise et Measure — pas une vision distincte.
Suivi de la participation et des relances
Les taux de participation et de suivi agrégés alimentent le reporting Engagement des services pour les RH et les Opérations.
Respectueux de la confidentialité
La participation individuelle d'un collaborateur n'est jamais visible par les managers — seuls des taux agrégés et anonymisés par équipe le sont.