Arquitectura del sueño
Fases, recuperación y cómo proteger el sueño profundo.
Talleres
Talleres de salud en directo, presenciales o en remoto.
Sesiones dirigidas por facilitadores sobre los temas de rendimiento cognitivo y longevidad que se acumulan: sueño, nutrición, recuperación y enfoque. Reservadas en la plataforma; los resultados fluyen de vuelta a las tendencias de rendimiento.
¿Qué son los talleres de WelloWork? Son sesiones en directo dirigidas por facilitadores para los empleados —presenciales o en remoto— que abordan la arquitectura del sueño, la nutrición para el rendimiento cognitivo, el estrés y el enfoque, y los fundamentos de la longevidad. Las reservas, la asistencia y los seguimientos se gestionan dentro de la misma plataforma que ejecuta el entrenamiento diario y las tendencias de rendimiento.
¿Qué talleres están disponibles?
Nutrición para el enfoque
Nutrir el rendimiento cognitivo a lo largo del día.
Carga cognitiva
Estrés, atención y los límites de la memoria de trabajo.
Fundamentos de la longevidad
Salud metabólica para el largo plazo, no para el trimestre.
Movimiento en trabajos de oficina
Rutinas de recuperación para puestos con mucha pantalla.
¿En qué se diferencia esto de un ponente puntual?
El contenido de un ponente puntual no se acumula. Aquí los talleres se programan con una cadencia que se ajusta al piloto de cada cliente, con la asistencia y las acciones de seguimiento registradas de nuevo en la plataforma. Un taller sobre el sueño en mayo se conecta hacia adelante con una caída marcada por recuperación en julio, no con un recuerdo vago de una tarde de martes.
Ponente puntualOlvidado para el martes
Taller de WelloWorkSe acumula con el tiempo
MayJulSepNov
¿Presencial o en remoto?
Ambos. La mayoría de los pilotos combinan ambas modalidades: presencial para los países nórdicos, remoto para los equipos distribuidos en otros lugares. Los facilitadores se revisan anualmente y se alinean con la metodología más amplia de la plataforma.
Presencial
Remoto
Dónde lo impartimos
Definición del alcance
Los talleres se definen por programa: la disponibilidad de facilitadores, la ubicación, el idioma y la cadencia de seguimiento se confirman en una llamada de definición del alcance. Están incluidos en el nivel Plataforma + Servicios junto con las pruebas de biomarcadores.
1
Llamada de definición del alcance
Plantilla, ubicaciones, idiomas y restricciones.
2
Facilitador asignado
Tema y cadencia alineados con el responsable adecuado.
3
Sesiones programadas
Reservable en la plataforma; seguimientos conectados a las tendencias.
Qué incluye
¿Qué incluye un programa de talleres?
Reservas dentro de la plataforma
Los empleados reservan a través de la misma app de WelloWork que ejecuta el entrenamiento y las tendencias, sin un portal de proveedor aparte.
Dirigido por facilitadores
Sesiones en directo dirigidas por facilitadores formados, con preguntas y respuestas estructuradas y flujos de seguimiento breves.
Los resultados nutren las tendencias
La asistencia a los talleres y los seguimientos se anotan en la tendencia de rendimiento, de modo que las caídas y los repuntes no se interpreten como ruido.
Alineado con lo cognitivo y la longevidad
Plan de estudios alineado con el mismo marco de constructos que impulsa WelloRise y Measure, no una visión aparte.
Seguimiento de asistencia y de acciones posteriores
Las tasas agregadas de asistencia y seguimiento alimentan el informe de Participación en Servicios para RR. HH. y Operaciones.
Respetuoso con la privacidad
La asistencia individual de cada empleado nunca se muestra a los responsables, solo las tasas agregadas y anonimizadas por equipo.